えびの栄養 |
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えびの栄養成分 |
| えびの栄養のページではえびの栄養成分などを簡単にまとめてみました。 毎日新鮮な貝や魚が食べられることが当たり前のように感じられますが、漁業の皆さんの努力と苦労の末に収穫された新鮮な貝や魚を食べられることに感謝したいと思っています。 スポンサードリンク 食と楽しい食さがしHOMEページ > 魚の種類 > えびの栄養成分 【えび】 えび自体のカロリーは大変低く、栄養素が高い食材です。えびの栄養成分は「タウリン」と呼ばれアミノ酸です。この「タウリン」は、血液の中のコレステロール値を抑制する効果や疲労回復・滋養強壮の効果もあります。この他に、高血圧予防・骨や歯の強化・肥満防止などの症状に効果を発揮します。 ●主な魚の種類
●海でとれる物の栄養成分 あさり イカ うに えび 牡蠣 昆布 サザエ たこ ホタテ ひじき わかめ ★食の資格と食に関わる仕事の種類と資格の案内 スポンサードリンク |
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